先日、占星術の方にお話を聞きました。 私の過去は、やぎ座らしいです。 現実的な野心家で、地に足をつけつつ、高みに上っていく成功者。 ただ、それは、「他人の評価、人からどう思われるか」ということを気にしての行動だったようで…

ここまで、４０本ぐらいの記事を上げてきて、思うことは、 ともかく、書くことを続けたいということ。   ここ数日で、すごいペースで書いているんですが、それはたまたま長期休暇で書きたいことがあふれてるから、 という…

  前回の続きです。 自分の中のアクセルさん、ブレーキさん、両方の言い分を聞く。じっくり聞く。それが大切。 その時に、ブレーキさんも、自分のことを思ってくれてる、っていうのが大前提。 カウンセリングやコーチング…

何かやりたいとき、「怖い、やめろ」というブレーキがなければ、どんだけいいだろう、と思っていたという話を前回しました。 でも、別の視点も話しました。アドラー心理学の全体論です。 アクセルもブレーキの自分という全体の中の一部…

自分の中のブレーキをどう扱うか。 というテーマです。考え方の視点の話で、私自身、まだ解決はしていませんので、ご了承を。   何かに挑戦したい、でも、怖くてできない。 その挑戦したいが、アクセル。怖くてできないと…

  語学を学びたい、という人はいっぱいいます。 でも続かない。 本当は、２，３年後の留学や海外での生活を夢みていて、 大切だというのはわかるんだけど、なんか、やる気が起きなくて。 これは、「重要だけど、緊急じゃ…

前回、スタートにはパワーがいる。 だから、スタートの行動は小刻みに、と書きました。 この小刻み行動を、俗に「ベイビーステップ」といいます。 ＮＨＫでも放送されたテニスアニメ「ベイビーステップ」というのを知っている方もいる…

  どんなことも、最初は「やりたい」と思うことを行動に移すこと。 「まず、一歩踏み出す」ということがとても大切です。 錦織選手をみて「ああ、テニスやりたい」 平野選手をみて「卓球やりたい」 ＫＰＯＰにはまって、…

「自分を好きになる」というのが、アドラーという心理学者がいう幸せの第一歩なんですが、 その前に、「自分に関心をもつ」というのが、今日のテーマです。 自分に関心をもって、自分のことを知って、そして、自分のことを少しずつ、す…

前回、充足感をあげるためには、下のＢに気づく。それを少しでもやる、ってことを話しました。 緊急なこと 緊急じゃないこと 重要なこと Ａ Ｂ 重要じゃないこと Ｃ Ｄ   そのＢを見つけるカギが、人生の目的、夢、…