自分の状態に気づく２

「自分に関心をもつ」というテーマの続きです。

自分に関心をもって、自分のことを知って、そして、自分のことを少しずつ、すきになる、という話でした。

体と心の状態に関心を持とうという話に加えて、今回は、

体と心の状態を意識していると、自分の好きなこと、（逆に言えば、嫌いなことも）を

知ることができることをお話しします。

体や心の状態を繊細に気づくことが、私って何が好きなんだろう、っていうことを考えることにつながるんです。

ふつうの好き嫌いでも、食べ物のように好みがはっきりしていれば、別ですけど、

このデパートの雰囲気、あのデパートの雰囲気、どっちがすき、といわれても、ちょっと、私は困ります。

でも、もしかしたら、どっちかのアパートの方が、微妙にリラックスしてるかもしれません。

もっと、大きな質問で、「あなたの人生の目的は？」と急に聞かれたり、しても

答えがでてこない人もいますよね。

私も、目標？「素敵な家庭？ビジネスの成功？」とか、なにか、漠然としてものしか浮かんでこないです。

でも、もしかして、　自分に関心を持って、自分の体のリラックス、心の高揚などに気づいて、「私ってこんなのが好きなんだ」ていうものに気づけたら、楽しそうですね。

景色、人、食べ物、映画、おしゃべり、とか。

体、心の状態に意識をもって、

そんな好きなものごとにちょっとずつ、気づいていくと、

それがいずれは、人生の目的につながるかもしれませんね。

例えば、景色見たとき、だれかと話しているときの、自分の体、心の状態に気づけていると、「今、心が弾んでる気がする」

、「お、ということは、私はこれがすきなんだああ」という気づきが起こるかもしれない。

だから、だからこそ、　体の状態、こころの状態に気づいている、ってことを大切にしたいのです。